Vikten av Omega-3, Balansoljan för Din Hälsa
Visste du att många av oss har en brist på de livsviktiga fettsyrorna EPA och DHA som finns i omega-3 familjen? Det påverkar vår kropp på flera nivåer och kan ha stor betydelse för vår hälsa och vårt välmående.
Omega-3 är en essentiell fettsyra, vilket betyder att kroppen inte kan producera den själv – vi måste få i oss den genom kosten eller tillskott. Tyvärr får många inte i sig tillräckligt via maten, vilket gör ett högkvalitativt tillskott som balansoljan så viktigt.
ALA som kommer från växtriket får de flesta i sig rätt bra av och jag ser sällan brister där hos de som äter hyggligt.
EPA och DHA hittar du lättast i fet fisk (vildfångad), alger osv
Varför behöver vi omega-3?
Minskar inflammationOmega-3 hjälper till att balansera kroppens inflammationsnivåer och är avgörande för att förebygga kroniska inflammationer. Om vi har obalans mellan omega 6 och omega 3, med mer omega 6 så startar denna inflammatoriska process i kroppen.
Stärker hjärnan och nervsystemetEPA och DHA är byggstenar för cellernas membran, hjärnan mm
De stödjer mental klarhet, fokus och ett stabilt humör.
Främjar hjärt-kärlhälsaOmega-3 bidrar till att balansera och skapa förutsättningar för optimala funktioner genom att cellerna blir mjuka o genomsläppliga med gott näringsupptag och lättare att släppa ut slaggprodukter.
Stärker huden och håretDe essentiella fettsyrorna ger näring till huden, minskar torrhet och ger håret en frisk glans.
Stöder ledhälsaOmega-3 hjälper till att minska stelhet och smärta i lederna.
Vad är balansoljan?Balansoljan är en kombination av högkvalitativ omega-3 från fiskolja och olivolja som är rik på polyfenoler. Tillsammans hjälper de kroppen att absorbera och använda omega-3 mer effektivt, vilket stödjer balansen mellan omega-3 och omega-6 i kroppen.
Det finns även en Balansolja gjord på alger
Har du brist?Tecken på brist kan vara:
-
Torr hud och hår
-
Koncentrationssvårigheter
-
Trötthet och låg energi
-
Stelhet i lederna mm
Du vet väl om att du enkelt genom mig kan få ta ett blodtest för att se din balans mellan omega 6 och omega 3 samt se hur dina cellmembran mår
Omega-3 Balansolja är ett enkelt och effektivt sätt att säkerställa att din kropp får de fettsyror den behöver.
Är du nyfiken på att testa balansoljan?Kontakta mig så berättar jag mer om hur du kan stötta din hälsa!
Eller klicka in via länken o se mer om det
