Vatten & Salt
Hur tar du ditt salt?
En av det rutiner som är viktiga för oss
Jag tar mitt salt som en hutt om det är denna goda blandning 
Sen kan jag ha ett glas vatten med havssalt i som jag tar lite av i varje glas vatten jag dricker
Rekommenderar att du tar 1/4 tsk salt / L vatten
(Vattenintag 1 L / 30 kg kroppsvikt, dock max 2.5 L / dag)
Min bästa blandning gör jag med Grått havssalt och Herbamare örtsalt
Grått obehandlat havssalt för massor av mineraler
Använd ALDRIG bordssalt med E-ämnen o klumpförebyggande medel i då det är gift för våra kroppar
Örtsalt med Kelp så jag får i mig Jod
Jag vet att många rekommenderar himalayasalt oxå men min kropp vill inte ha det o jag vet inte riktigt varför utan kan bara gissa det så du gör som du vill med det men jag föredrar havssalt o örtsalt
Det finns flera bra sorter av grått/obehandlat havssalt.
Huvudsaken innehållsförteckningen endast består av havssalt
Inga E-ämnen, inga klumpförebyggande ämnen
Jag blandar lika delar o använder till typ allt
Gott
Så hur tar du ditt salt?
Berätta gärna o inspirera 
